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혈압 정상 수치 혈압 관리하는 방법 요즘 내과 진료만 가도 쉽게 알아볼 수 있는 혈압 수치 검사 후 직원의 안내에 따라 진료를 보게 되는데요. 오늘은 정상적인 혈압 수치와 혈압을 관리하는 방법에 대해서 알아보고자 합니다. 이 글을 통해서 많은 분들께서 건강을 찾아가고 혈압수치에 고민이 있으신 분들께서는 반드시 해결되실 거라 약속드립니다. 혈압 수치 분석 혈압 수치는 수축기 혈압과 확장기 혈압의 두 가지 숫자로 구성됩니다. 가장 높은 숫자인 수축기 혈압은 심장이 뛰고 혈액을 펌핑할 때 동맥의 압력을 나타냅니다. 가장 낮은 숫자인 확장기 혈압은 심장이 박동 사이에 쉴 때의 압력을 반영합니다. 정상적인 혈압 수치는 일반적으로 약 120/80mmHg로 간주됩니다. 여기서 120은 수축기 혈압이고 80은 이완기 혈압입니다. 정상 혈압의 중요성 정상.. 2023. 8. 24.
코로나 증상 대처 방법 지원금 받는 법 어느새 우리와 함께 하고 있는 코로나19 다들 무뎌지고 있는 중 여름휴가철을 반기며 다시 한번 코로나가 확산되고 있습니다. 독감과 함께 변종 바이러스로 인해 다들 불안함에 떨고 있으실 텐데요. 다양한 합병증을 유발하며 우리 옆에 함께 있는 코로나 증상과 대처방법 그리고 지원금까지 받는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 코로나 확진 시 정부에서 15만 원의 지원금을 주고 있습니다. 본인이 직접 신청해야 하며 이것을 몰라 확진 시 지원금을 받지 못하는 경우가 발생하는 경우가 상당히 많습니다. 지원금을 받는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 코로나 증상 발열과 오한 코로나19의 가장 흔한 증상 중 하나는 발열입니다. 체온이 38°C(100.4°F) 이상으로 올라가면 감염의 징후일 수 있습니다. 이 열은 오한을 동반.. 2023. 8. 23.
대장내시경 검사 전 섭취할 수 있는 음식 소화 건강을 유지하는 데 있어 대장 내시경 검사는 중요한 진단 절차입니다. 정기 검진이 예정되어 있거나 특정 건강 문제로 인해 필요하든 관계없이 성공적이고 정확한 검사를 위해서는 적절한 준비가 필수적입니다. 대장 내시경 검사를 완전히 준비하려면 따라야 할 몇 가지 중요한 예방 조치가 있습니다. 대장내시경 검사 전 식이 주의사항 대장 내시경 검사를 하기 전에 약간의 식이 조절이 필요합니다. 일반적으로 의사는 구체적인 지침을 제공하지만 따라야 할 몇 가지 일반적인 지침은 다음과 같습니다. 맑은 유동식: 시술을 앞둔 며칠 동안 맑은 유동식으로 전환해야 합니다. 여기에는 국물, 맑은 주스, 젤라틴 및 물이 포함됩니다. 절차 중에 혈액과 유사할 수 있으므로 빨간색 또는 보라색 색상의 액체를 피하십시오. 육수 : .. 2023. 8. 22.
하지정맥류 원인,증상에 좋은 마사지 방법 하지정맥류는 항상 미용상의 문제만은 아닙니다. 주의가 필요한 근본적인 건강 문제를 알릴 수 있습니다. 꼬이고 확장된 정맥이 특징인 정맥류는 불편하고 심지어 고통스러울 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 정맥류의 증상을 살펴보고 언제 의학적 조언을 구해야 하는지와 이 상태를 관리하는 방법을 이해하도록 도와드리겠습니다. 증상을 알아보기에 앞서 하지정맥류에 도움이 되는 마사지 방법을 영상으로 따라 하시기 쉽게 알려드리겠습니다. 정맥류의 증상 보이는 정맥 정맥류의 가장 명백한 증상은 일반적으로 다리에 돌출되고 뒤틀리고 종종 진한 파란색 또는 자주색 정맥이 나타나는 것입니다. 이 정맥은 종종 피부 표면에 가깝고 다리에 밧줄 모양이나 매듭이 있는 모양을 줄 수 있습니다. 이러한 정맥이 보이면, 특히 시간이 지남에.. 2023. 8. 21.
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